在2018年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 86.71克 | 蛋白质: 106.68克 | 碳水物: 147.02克.
早餐: Торт Муравейник, Рублевский МПЗ Колбаса Вареная Молочная, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Макдоналдс Нагетсы, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожная Запеканка Воздушная, Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г), Fish House Тунец Натуральный Консервированный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|