|
Кто-то слишком много ест😐 Три дня активность 0. Очень болит нога после бега. Хз, сколько ещё продлится. Уже заплываю жиром...😭
|
56.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 113.53克 | 碳水物: 65.93克.
早餐: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 午餐: Помидоры, Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Агрокомплекс Куриная Грудка. 晚餐: Магнит Яблоко, Благояр Филе Куриное, Сахар, Агрокомплекс Сыр Адыгейский. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Lipton Earl Grey, Сахар, Сахар, Lipton Earl Grey. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
здесь как то чудо средство от боли рекламировали Vivax спорт,крем регенерирующий.Может его попробовать?!🤔
|
Спасибо, буду иметь ввиду. Пока просто покой, насколько это возможно)
|
А что с коленом, травма была?
|
Kery67, опухало и болело. Но я и не спорсмен от слова совсем)
|
|
oksana.fashion.stylist的体重历史
|