在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 121.75克.
早餐: 腐乳, 南瓜粥. 午餐: 午餐肉, 白馒头, 鸭蛋, 煮熟的西兰花（新鲜）, 黑椒牛排. 晚餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 乐购超市 咸鸭蛋, 肉末茄子, 海带, 南瓜粥. 小食/其他: 干烤花生（加盐）, 雀巢咖啡 1+2原味, 烧饼. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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