在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 90.35克 | 蛋白质: 95.80克 | 碳水物: 80.14克.
早餐: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Batavo Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café, Ovo, President Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal). 午餐: Tomates, Pepino (Descascado), Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Repolho Refogado. 晚餐: Carne de Vaca Moída, Yoki Aveia em Flocos Finos, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Ovo. 小食/其他: Pastel de Carne, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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