在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2054 千卡
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脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 166.28克 | 碳水物: 170.40克.
早餐: Muscletech Nitro Tech Whey Isolate Gold . 午餐: Melão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bom Petisco Atum Posta em Azeite. 晚餐: Pizza Hut Pizza. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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