|
Любимый перекус. Омлет 2 яйца + мягкий творог 50гр. Начинка: обезжиренный творог 1,8 (100гр) + подсластитель.
|
1531 千卡
|
脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 129.02克 | 碳水物: 131.05克.
早餐: Нектарины, ARO Инжир Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Житница Здоровья Льняная Каша "Стройная Фигура", Красное Яблоко, Стародубское Масло Сливочное. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семена Льна, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Bravolli Булгур Крупный, Мираторг Куриные Желудки. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Миндаль, Омлет с Творогом, Нектарин, Останкинский Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи. 更多的......
|
|
 评论
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗
2018年09月28日 会员：: viktoriaKravhenko
|
|
|