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skanis1
日记
2018年09月28日
skanis1的日记, 2018年09月28日
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在2018年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月28日:
301 千卡
脂肪: 11.28克 | 蛋白质: 24.59克 | 碳水物: 26.20克.
早餐:
Чай с Сахаром, Сахар, Сметана, Творог 5%.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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