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sable43
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2018年09月28日
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, 2018年09月28日:
1678 千卡
脂肪: 81.75克 | 蛋白质: 81.67克 | 碳水物: 154.76克.
早餐:
Doğal Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Yumurta.
午餐:
Gözleme.
晚餐:
Çavdar Ekmeği, Kuzu.
小食/其他:
Kavun (Kokulu Kavun), Siyah Üzüm, Badem, Elma.
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1252 千卡
运动:
上班 (工作) - 7 小时, Samsung Health - 17 小时.
更多的......
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Günaydın ara öğünleri unutmayalim 🤗
2018年09月28日 会员：:
sable43
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