在2018年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6891 千卡
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脂肪: 218.43克 | 蛋白质: 170.26克 | 碳水物: 1045.68克.
早餐: Singkong, Cap Cay Kuah, Mie, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Energen Energen. 午餐: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Roti Goreng, Gula Pasir, Singkong, Singkong, Susu Kedelai. 晚餐: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Beras, Energen Energen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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