在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 210.22克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Варенье из Смородины, Творог 9%. 午餐: Русский продукт Суп Харчо, Хлеб Черный. 晚餐: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 小食/其他: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|