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Je me suis pas pesée, je me suis pas pesée, je me suis pas pesée ! Ah, c’est chaud de tenir ! 😪
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2012 千卡
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脂肪: 76.47克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 243.58克.
早餐: Harry's Brioche, Picard Quetsches, Les Croisés Mini Beurre, Michel et Augustin Yaourt Onctueux à la Vanille de Madagascar, Cora Confiture, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). 午餐: Mayonnaise, Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit), Maquereau de l'Atlantique, Haricots Verts. 晚餐: Brugnon, Findus Pommes Croquettes, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Findus Poisson Pané, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. 小食/其他: Paul Pain aux Raisins, Pomme. 更多的......
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2547 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 休息 - 4 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 看书 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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