在2018年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 138.77克 | 碳水物: 74.18克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Jus d'Orange, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 午餐: Marque Repère Épinards Hachés, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Marque Repère Épinards Hachés, Le Gaulois Escalope de Dinde. 小食/其他: Banane, Amandes. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|