在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 116.44克.
早餐: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Danone Danette Criações, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. 午餐: Prato Fino Arroz Integral (50g), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Frita, Almeirão. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Queijo Branco, Ovo Frito. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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