在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 33.03克 | 蛋白质: 88.77克 | 碳水物: 173.72克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Danubio Creme de Ricota. 午餐: Alface, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (50g). 晚餐: Banana, Pêra Portuguesa, Maçã. 小食/其他: Danubio Creme de Ricota, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Heinz Ketchup, Pullman Zero 12 Grãos. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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