在2018年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 83.51克 | 蛋白质: 91.02克 | 碳水物: 291.88克.
早餐: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский Хлеб Булочки Гречневые. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная, Кабачки в Кляре, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Био-Йогурт Классический 3,2%. 晚餐: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Груша Сезонная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Кабачки в Кляре, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|