在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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133 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 53 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 75.40克 | 碳水物: 96.05克.
早餐: SPAR Light Meat Shredded Tuna, Nola Mayonnaise, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. 午餐: Clover Gouda Portions, Nola Mayonnaise, Woolworths Smoked Chicken Breasts. 小食/其他: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Canderel Stick, Milk, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Pineapple. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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