在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5924 千卡
|
脂肪: 505.02克 | 蛋白质: 158.64克 | 碳水物: 212.31克.
早餐: Омлет Пуляр, Чай, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Российский, Омлет с Молоком. 午餐: Хлеб Черный, Сало, Холодец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка с Мясом. 小食/其他: Сметана 15%, Блины на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Чай, Яблоко Антоновка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|