И это после вчерашнего застолья по случаю моего ДР. Кто молодец? я молодец)
|
54.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 72.48克 | 碳水物: 161.73克.
早餐: Мёд, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. 晚餐: Heineken Сидр Strongbow, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Ого Отруби Пшеничные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Банан, Правильное Решение Пастила со Вкусом Клюквы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|