在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 83.58克 | 蛋白质: 98.64克 | 碳水物: 233.03克.
早餐: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Eco Botanica Вафли, Пиканта Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Конти Печенье Буратино с Орехом, Лобио, Помидоры, Му-Му Зраза из Индейки, Магнит Овощи на Пару. 晚餐: Тануки Эби Сэндо, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры. 小食/其他: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Ангара Грильяж В Шоколаде, Зеленое Яблоко, Окей Банан, Торт Муравейник, Сметана 15% из Топленых Сливок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная Воздушная, Сырники. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|