在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 77.17克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 192.90克.
早餐: Мичурино Сыр Мичуринский Premium с Куркумой., Яблоко Зеленое, Черкизовский Колбаса Преображенская, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 午餐: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Салат Зеленка., Спагетти болоньезе кнорр., Суп Сырный с Шампиньонами и Горошком.. 晚餐: Яблоко Зеленое. 小食/其他: Бон Пари Леденцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, KDV Конфеты Итальяна, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|