всем доброго утра и хорошего дня. завтрак: творог обезжиренный со сгущ.молоком и кофе не сладкий. 123 калории
|
849 千卡
|
脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 60.98克 | 碳水物: 32.91克.
早餐: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Сгущенное Молоко, Творог (Обезжиренный). 午餐: Перец фаршированный, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями. 晚餐: Кабачки на гарнир, Любимое ❤️. 小食/其他: Помидоры, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Правильное Решение Набор К Пиву Кета Слабосоленая, Олади, Творожный Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
2323 千卡
|
运动:
烹饪 - 40 分钟, 爬楼梯 - 4 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 徒步旅行 - 12 分钟, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 5 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 5 小时 和 49 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 10 小时. 更多的......
|
|
|
|