|
Sarapan hari ini -Nasi -Orek Tempe -Kacang Panjang Rebus -Yakult
|
1512 千卡
|
脂肪: 37.07克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 247.50克.
早餐: Yakult Yakult, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. 午餐: Melon, Sambal Goreng, Kerupuk Asin, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sate Ayam, Nasi Putih, Semangka. 晚餐: Semangka, Kacang Hijau. 小食/其他: Pisang, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. 更多的......
|
|
 评论
kira-kira berapa kalori ya ? pengen
|
@Tukzy ini 320 kkal semuanya ka sm yakultnya juga... Aku belum bs murni clean food, stress juga mikir menu n masaknya... Q makan apa adanya masakan rumah yg penting porsi wajar makro nutrisi seimbang
2018年09月26日 会员：: Desti Dwiarti
|
|
|