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192 千卡
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脂肪: 5.41克 | 蛋白质: 12.95克 | 碳水物: 28.01克.
早餐: 花椰菜, 煮鸡蛋, 甜玉米, 黄瓜/青瓜(去皮), 海藻(加酱油). 更多的......
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评论
哇,明天你的目标就达成啦,太为你高兴了,偶像。达成目标之后,接下来你的饮食准备如果安排呢?
2018年09月26日 会员:: 617811772
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我还是会继续自己做!每天坚持至少弄一餐,晚上还是会坚持少吃素菜为主~例行的步行5公里也还是会坚持~四肢还没紧实,会针对局部进行塑形~
2018年09月26日 会员:: lisyxiaosizi
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2018年09月26日 会员:: 617811772
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为了健康与美丽 ~\(≧▽≦)/~瘦下来就不想胖回去了
2018年09月26日 会员:: lisyxiaosizi
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