在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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111.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 79.84克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 47.36克.
早餐: M-Budget Rohschinken, M-Budget Frischkäse, Aldi Suisse Proteinbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. 午餐: Optimum Nutrition Whipped Bites - Salted Caramel. 晚餐: Radieschen, Gurke (Geschält), Sonnenblumenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Eisbergsalat, Migros Fleischkäse Zum Selberbacken. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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