|
BMR : 1445
TDEE : 1987
|
1375 千卡
|
脂肪: 69.85克 | 蛋白质: 112.72克 | 碳水物: 83.06克.
早餐: Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kraft Singles. 午餐: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal, Cuka, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Selada Kol, Sambal Goreng, Kulit Ayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Sunpride Banana, Kerupuk Beras. 更多的......
|
|
|
|