Издевательство какое-то то😁
|
73.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 187.62克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Яичница. 午餐: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Тушеная. 晚餐: Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Халва, Жареная Картошка. 小食/其他: KDV Батончик Pinkpie, Леовит Champ! Protein Bar, Курага. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|