|
20,9 yağ,54,3 su,40,4 kas, keton:0,5 Akş:105 toplam kalori:1829 tkh:22,8 net:14,5
|
79.6 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 146.67克 | 蛋白质: 96.27克 | 碳水物: 39.88克.
晚餐: Ispanak, Bio Yaşam Organik Yumurta, Meyve Kiraz Domates (Turkomp). 小食/其他: Kuruyemiş Kayısı Çekirdeği İçi (Turkomp), Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Weider Glutamine, Zerdeçal, Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı, Muhtelif Kako Toz (Turkomp), Multipower 100 Whey Isolate Protein. 更多的......
|
稳定体重
|