在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 30.52克 | 蛋白质: 113.83克 | 碳水物: 74.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. 午餐: Брокколи, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|