在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 81.93克 | 蛋白质: 71.72克 | 碳水物: 204.45克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Мичурино Сыр Мичуринский Premium с Куркумой.. 午餐: Перец Фаршированный., Яблоко Зеленое, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Салат Зеленка., Помидоры. 晚餐: Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Спагетти болоньезе кнорр., Суп Сырный с Шампиньонами и Горошком., Запеканка с Изюмом, Творог 5.5.. 小食/其他: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, KDV Конфеты с Начинкой "Bonjem" Шоколадный Ликер, O'Zera Суфле в Шоколаде "Лимонное", Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. 更多的......
|
稳定体重
|