在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 210.14克.
早餐: Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Plátano, Germen de Trigo, Tostaduria Puerto Varas Semillas de Chia, Levadura de Cerveza, Semillas de Linaza, Lider Mani Tostado, Miel, Tostaduria Puerto Varas Cacao Natural, Arándanos Congelados. 午餐: Sol de Aculeo Aceite de Oliva Extra Virgen (Sol de Aculeo), Espinacas, Banquete Garbanzos sin Piel. 晚餐: Carozzi Pomarola Casera, Mi Tierra Aceite de Coco, Perfect Choice Pimiento Morrón, Champiñones, Cebollas, Lechuga, Coliflor Cocido (Fresco), La Molisana Fusilli Integral. 小食/其他: Manzana, Nueces, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|