|
Что съесть, чтобы добрать норму по жирам и белкам, почти не затрагивая угли? Кетята и вы помогите!
|
1920 千卡
|
脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 114.96克 | 碳水物: 225.88克.
早餐: ОАО Молоко Йогурт Витамель, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Каша 4 злака на молоке. 午餐: Сыр Голландский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Твердый Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Арбуз, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Маффины яичные. 小食/其他: Кремлина Инжир в Шоколаде, Кремлина Курага в Шоколаде, Danone Творог Мягкий 0%, Красная Цена Булочка Сдобная. 更多的......
|
|