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Monica Saphire的日记, 2018年09月24日

在2018年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 10.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月24日:
357 千卡 脂肪: 9.62克 | 蛋白质: 13.86克 | 碳水物: 53.39克.   早餐: Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleCinnamon, Sargento Natural Provolone Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Spinach, Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag). 更多的......
1961 千卡 运动: 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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Monica Saphire的体重历史


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