|
Перекус. Яблочный пп-пирог с мёдом и капучино. 178 калорий
|
1687 千卡
|
脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 110.35克 | 碳水物: 158.09克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Помидоры, Зеленый Перец, Яйцо, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Яблочный Пп-Пирог, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Говяжья Запеканка. 晚餐: Шампиньоны Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 小食/其他: Нектарины, Кефир 1%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Мёд, Яблочный Пп-Пирог. 更多的......
|
|
 评论
Можно пожалуйста рецепт такого низкокалорийного пирога
2018年09月27日 会员：: chesheva.z
|
100 грамм овсяной или рисовой муки, 300 мл молока 1,5%, яйцо, 14 гр разрыхлителя (2 пакетика), натуральный сахарозаменитель по вкусу и любые ягоды фрукты побольше. Делала со сливами, яблоками, ежевикой
2018年09月27日 会员：: kRiS25.90
|
Просто смешила и в форме запекала 30-40 мин
2018年09月27日 会员：: kRiS25.90
|
|
|