在2018年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 98.02克 | 碳水物: 134.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Мёд. 晚餐: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. 小食/其他: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Черничный, Лунтик Печенье со Сливочной Начинкой, Бефстроганов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|