在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 40.01克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 50.47克.
早餐: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Migros Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Kıymalı Biber Dolması, Elma. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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