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944 千卡
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脂肪: 21.63克 | 蛋白质: 51.45克 | 碳水物: 136.85克.
早餐: Yoplait Greek Yogurt 2% Lemon Meringue, Bananas, Fred Meyer Red Raspberry Preserves, Toasted Bagel. 午餐: Lipton Diet Peach Iced Tea, Golden Island Pork Jerky. 晚餐: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Open Nature Mild Italian Chicken Sausage, Sweet Red Peppers, Cooked Green String Beans (from Fresh), Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Kroger Sliced Mushrooms. 更多的......
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4194 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟, 修剪草坪 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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