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Delvito的日记, 2018年09月23日

3 dias sem glutem/lactose, hoje meu abdomem desenchou e temperatura corporal normalizou/dores musculares cessaram/inchaço abdominal desinchou/dor abdominal cessou/enxaqueca passou/dor datm se foi tambem!!! A cam e ruim mesmo.

查看饮食日历, 2018年09月23日:
1180 千卡 脂肪: 4.57克 | 蛋白质: 36.23克 | 碳水物: 252.96克.   早餐: Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Banana, Açúcar, Canela. 午餐: Aipim (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Parboilizado, Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca, Salada de Folhas. 晚餐: Aipim (Cozido), Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Rapadura, Açúcar, Café, Café. 更多的......

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评论 
eu sou celiaca e tinha todos esses sintomas qdo ingeria glúten , qdo parei de consumir tudo isso acabou .  
2018年09月23日 会员:: recomeçando
Que bom fico feliz por vc, isso mesmo a saúde em primeiro lugar e o resto a gente corre atrás😉👏👏 
2018年09月23日 会员:: katty 20018
RECOME;ANDO Q LEGAL! VC TOM CAFE? 
2018年09月23日 会员:: Delvito
@delvito tomo sim sem.açúcar com canela . Faço uma versão de paleo flexível .  
2018年09月24日 会员:: recomeçando
Recomeçando pergunto pois ate café tao pondo cevada PRS aumentar o volume!! Q marca vc usa pra eu usar TB? 
2018年09月24日 会员:: Delvito
Delvito não sabia disso . Eu atualmente uso 3 corações . Vou olhar na embalagem pra ver se tem cevada . Agora fiquei encucada pq estou tendo falta de ar e dor nas juntas típico d qdo eu consumia glúten e não sabia q era celiaca  
2018年09月24日 会员:: recomeçando
KKKKKKK recomecando vc tem os mesmos sintomas que eu!!!! E REALMENTE DIFICIL PQ OS Q COMPRO NAO VEM INGREDIENTES, SO VEM O TIPO DE CAFE E MOLE? USO O SAO BRAZ. 
2018年09月24日 会员:: Delvito
A melhor coisa é comprar o grão e moer em casa na hora. Vc vê o que tá consumindo e o café moido na hora é mais antixidante.  
2018年09月27日 会员:: jaquemiyamoto
JAQUE E VDD, AQUI TEM COMO EU FAZER, BOA DICA! OBG. 
2018年10月2日 会员:: Delvito
JAQUE E VDD, AQUI TEM COMO EU FAZER, BOA DICA! OBG. 
2018年10月2日 会员:: Delvito
JAQUE E VDD, AQUI TEM COMO EU FAZER, BOA DICA! OBG. 
2018年10月2日 会员:: Delvito
Demorou!!! Tem vários moedores manuais e baratos. Eu comprei elétrico da Britânia e peguei 80, mas já vi que tá baixando o preço 
2018年10月2日 会员:: jaquemiyamoto



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