在2018年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 154.09克 | 碳水物: 101.35克.
早餐: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Unagrande Моцарелла. 晚餐: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Апельсин, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сливы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|