|
4.7
|
121.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 38.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 184.32克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 午餐: Яблоко Зеленое, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареный Картофель, Диаф Тюлька Пряного Посола. 晚餐: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Яблоко Зеленое, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|