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perasaan kemarin makan over, maksimal 1200 tp makan sampe 1700. trus paginya turun jd 63?? wow banget badan hari ini
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63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 39.53克 | 碳水物: 164.27克.
早餐: Pisang, Gery Chocolatos. 午餐: Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. 晚餐: Starbucks Skinny Cappuccino (Grande), Kentang Goreng, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Apel, Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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