在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 27.84克 | 蛋白质: 111.09克 | 碳水物: 111.31克.
早餐: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. 午餐: Energy Diet Коктейль "Латте". 晚餐: Pure Protein Казеиновый Протеин. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоки Бабушки Смит, Миндаль. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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