在2018年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 47.18克 | 碳水物: 183.70克.
早餐: Хлеб Черный, Тушёная фасоль, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мёд. 午餐: Магнит Банан, Хлеб Черный, Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый, Зеленое Яблоко, Спагетти, Тушёная фасоль. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Бананово-яблочный кекс, Тушёная фасоль, Спагетти. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|