|
готовлю ужин. ням ням
|
1045 千卡
|
脂肪: 49.89克 | 蛋白质: 50.71克 | 碳水物: 96.08克.
早餐: Nescafe Classic Crema, Карат Сливочный Сыр Violette, Олади из кабачков. 晚餐: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Останкино Сосиска Сливочная, Творожный рулет из лаваша, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
2471 千卡
|
运动:
烹饪 - 2 小时, 徒步旅行 - 50 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|