2018年09月21日 会员：: Ramonna14
|
kalo aku dibuat pancake, campurannya cuma pisang, air, sama putih telor.
2018年09月21日 会员：: jengnira15
|
seduh air panas.pake susu d@ancow...
|
Iyaa,makasih infonya gays😁
2018年09月21日 会员：: Ramonna14
|
@leni liu kak tolong hitung bmr dan tdee aku dong, bb 77 tb 160 aku cek google kok malah 2300 lbh kalori, wktu bb 85 cuman 2200
2018年09月21日 会员：: riri andaluci
|
2018年09月21日 会员：: riri andaluci
|
klu aq mknnya sm sayur sm ikan gt enak bgt haa sma bkin smbil mentah yg healthy
2018年09月21日 会员：: kurniataik
|
https://tdeecalculator.net/result.php?s=metric&g=female&age=26&kg=50.5&cm=149&act=1.375&bf=26&f=2
2018年09月21日 会员：: justzirconia
|
2018年09月21日 会员：: justzirconia
|
aku dicampur keju craft chedar + susu merek kin ada di alfa kok, gula nya cuma 4 g , kalo ultra milk low fat gula nya masih tinggi 16 g
2018年09月21日 会员：: ainimushonifah
|
Resepku dicampur madu aja kak, tp madu nya yg murni ya jgn yg kaya madu rasa.
|
|
|
campur susu low fat(rendah lemak) nya ultra aja kak, terus di campur dengan potongan buah pisang. 😊
|
kalo aku pake air putih aja trs dikasih garem sedikit abis itu pake lauk rumah jadi bener2 pengganti nasi. kalo gak dibuat bubur encer gitu pake bawang goreng hehehe
2018年09月21日 会员：: difasyifa
|
Lebih bagus makan oatmeal atau muesli ya??
2018年09月21日 会员：: vivijunianty
|
campur susu kedelai mbak atau susu low fat+stroberi deh
2018年09月21日 会员：: hanifamis
|
di bikin over night oat,campur susu ultra lowfat putih,kasih kismis,nah pas mau makan tabur cranberry kering enak deh..
2018年09月21日 会员：: trisnabong
|
beli susu bubuk tropicana slim low fat
2018年09月21日 会员：: renaldiens
|
|
|
aq biasany dksh air hangat..dksh masako dikiit trs pk telur ddar...sawi rebus..atau tomat ...atau tuna d tumis
2018年09月21日 会员：: re_june5th
|