在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 141.63克 | 碳水物: 127.58克.
早餐: Aptonia Whey 9, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Bonduelle Songino, Le Naturelle Albume d'uovo, Senape, Nescafe Caffè Ginseng. 晚餐: Leerdammer Emmental, Conad Carpaccio di Manzo, Esselunga Fagiolini Finissimi Surgelati, Nescafe Caffè Ginseng, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 小食/其他: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Pesca, Gensan Bcaa 1G, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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