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treningowa
日记
2018年09月21日
treningowa的日记, 2018年09月21日
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在2018年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
93.8 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
18.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月21日:
428 千卡
脂肪: 22.27克 | 蛋白质: 20.44克 | 碳水物: 35.64克.
早餐:
Kawa z Mlekiem i Cukrem, Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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