在2018年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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82.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 65.42克 | 蛋白质: 65.88克 | 碳水物: 181.71克.
早餐: Alpro Sojayoghurt, AH Vlokken Mix. 午餐: Appel, Bolletje Schuddebuikjes, AH Filet American Naturel, Blue Band Goede Start, Bruin Bolletje. 晚餐: AH Runder Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. 小食/其他: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Lotus Speculoospasta. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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