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jenya.umanec
日记
2018年09月21日
jenya.umanec的日记, 2018年09月21日
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在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
56.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月21日:
587 千卡
脂肪: 15.78克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 55.62克.
早餐:
Картофельное Пюре, Сваренное Вкрутую Яйцо.
午餐:
Яблоко, Красное Яблоко.
晚餐:
OstroVit Whey Protein, Индейка Отварная.
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