在2012年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 100％.
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1173 千卡
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脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 186.86克.
早餐: honing, Yakult, Melk (Halfvol), Koffie, yoghurt, Appel. 午餐: Macaroni met kaas en hesp, Water, tamarind, courgette, witlof, olie. 晚餐: Tomaat, Pesto, Kebabbroodje. 小食/其他: Grany. 更多的......
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1989 千卡
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运动:
家务 - 20 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 20 分钟, Traplopen - 2 分钟, 玩乐器 - 35 分钟, 坐着 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 1 小时 和 58 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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