在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 94.71克 | 碳水物: 165.18克.
早餐: Сливы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, Грецкие Орехи, Nestle Kit Kat Mini, Каждый День Цветочный Мед. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель (без Соли, Отварной), Куриный Бульон. 晚餐: Subway Кукис, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Subway Саб БМТ. 小食/其他: Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|